23 de setembro de 2020 - 12:50

Saúde

27/03/2020 20:42

Óleos essenciais imunoestimulante, antivirais e para o emocional

Óleos essenciais: o que são, sua importância e como usa-los:

Os óleos essenciais são substâncias aromáticas produzidas pelas plantas quando sofrem algum estresse. Essas substâncias quando extraídas possuem ativos químicos naturais de forma concentrada. Por isso, são utilizados diluídos no uso para a pele. 
Os óleos essenciais precisam ser puros. Geralmente são utilizadas poucas gotas em um creme neutro sem parabenos ou óleo mineral, gel neutro ou então em óleos como o de Coco, girassol extra-virgem, azeite de oliva extra-virgem...
A Aromaterapia utiliza esses óleos essenciais para atuar gentilmente no corpo físico, mental e emocional, promovendo o reequilíbrio integral do ser.
O ideal é que o tratamento seja conduzido por um profissional capacitado (aromatologista, aromaterapeuta), pois cada pessoa é única e tem necessidades individuais. Importante: jamais abandone o tratamento médico e se não houver melhora, procure um.
 

 - Óleos essenciais imunoestimulante

Para uso em: 
- Colar difusor pessoal
- Massagem 
- Em ambiente
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• Olibano (Boswellia sp.)
• Pimenta rosa (Schinus terebinthifolius)
• Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia)
• Abetos (Abies sp.)
• Espruce (Truta canadensis/ Picea mariana)
• Limão siciliano (Citrus limon)

 - Óleos essenciais Antivirais 

Para uso em: 
- Colar difusor pessoal
- Em ambiente
• Canela cascas (Cinnamomum cassia)
• Orégano Compacto (Origanum  compactum)
• Tomilho branco QT Timol (Thymus vulgaris)
• Patchouli (Pogostemon cablin)
 

 - Óleos essenciais para alívio de incômodos respiratórios 

Para uso em:
- Colar difusor pessoal
- Massagem
- Em ambiente
• Eucalipto globulus ou radiata (Eucaliptus sp.) - alivia congestão nasal
• Hortelã pimenta ou do campo (Mentha piperita/ arvensis) - alivia congestão nasal
• Copaiba (Copaifera officinalis/ reticulata) - analgésico local e anti inflamatório 
• Espruce (Truta canadensis/ Picea mariana) - antialérgico
• Camomila alemã (Matricaria recutita) - antialérgico.
 

 - Óleos essenciais que equilibram o emocional nesta fase

Para uso em:
- Colar difusor
- Massagem
- Em ambiente
• Bergamota (Citrus bergamia) - reduz a ansiedade e o estresse - a LFC não mancha a pele
• Lavanda (Lavandula angustifolia) - calmante, reduz ansiedade e facilita o sono
• Gerânio (Pelargonium graveolens) - reduz medos
• Laranja doce (Citrus sinensis) - tranquilizante
 
SUGESTÕES PARA USO:
Colar difusor pessoal: coloque algodão no orificio do pingente e pingue ate 3 gotas de óleo essencial no algodão. 
Massagem: misture até 3 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo de Coco (que também é imunoestimulante) ou de Girassol extra virgem, ou de Oliva extra virgem... e passe algumas gotas massageando as costas e/ou a sola dos pés. 
Ambiente: Coloque em um difusor de ambiente apropriado para óleos essenciais até 15 gotas de óleo essencial. Essa quantia pode ser um pouco maior ou menor, dependendo do tamanho do ambiente ou da intensidade do aroma.
 
Suzy Belai
Aromatologista e Terapeuta

 


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